Nach außen läuft dein Business. Du trägst Verantwortung, hältst deinem Team den Rücken frei, fängst die Wogen ab und sorgst dafür, dass der Laden weiterläuft.
Doch innerlich sieht es oft anders aus.
Du fühlst dich schwer, angespannt und ständig auf Empfang. Zwischen Business, Team, Familie und deinen eigenen Ansprüchen bleibt kaum Raum für dich. Du weißt, was zu tun wäre – und schaffst es trotzdem nicht, deine Erkenntnisse wirklich in deinen Alltag zu integrieren.
Wenn der Druck steigt, reagierst du vielleicht lauter, härter oder vorwurfsvoller, als du möchtest. Du ziehst dich zurück, funktionierst nur noch oder triffst Entscheidungen aus Angst und Überforderung.
Und danach fragst du dich:
Vielleicht spürst du längst: So wie bisher möchtest du nicht weitermachen.
Du willst nicht erst zusammenbrechen müssen, bevor du dir Unterstützung erlaubst.
Du willst dich in deinem Business wieder sicherer bewegen. Entscheidungen treffen, ohne dich tagelang zu quälen. Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle zu bekommen. Schwierige Gespräche führen, ohne dass sie sofort eskalieren.
Du willst deinen Stress früher erkennen und wissen, was du dann konkret tun kannst.
Du willst nicht mehr ständig gegen dich selbst arbeiten, sondern deine eigene Struktur verstehen und sie für dich nutzen.
Und du willst dich nicht nur dann wertvoll, okay oder genug fühlen, wenn alles funktioniert, dein Business wächst und alle mit dir zufrieden sind.
Im 1:1-Mentoring findest du zurück in deine eigene Führung.
Du wirst nervensystemregulierter, erkennst deine Stressmuster früher und kannst dich auch in herausfordernden Situationen wieder ausrichten. Du gewinnst Abstand, bevor aus Druck ein Streit, ein Rückzug oder eine überstürzte Entscheidung wird.
Deine Kommunikation wird klarer. Deine Grenzen werden eindeutiger. Deine Entscheidungen werden leichter.
Nicht, weil dein Alltag plötzlich konfliktfrei ist. Sondern weil du dich selbst inmitten des Konflikts nicht mehr verlierst.
Du beginnst, deinem Business wieder mit mehr Ruhe, Präsenz und Handlungskraft zu begegnen. Du stehst klarer zu deinen Preisen, deinem Wert und deinen Entscheidungen.
Und du merkst: Du musst nicht lauter werden, um zu führen. Du musst dich nicht kleiner machen, um geliebt zu werden. Du musst nicht alles allein schaffen, um es verdient zu haben.
Du gehst von:
Dein Business darf wachsen, ohne dass du dich dabei selbst verlierst.
Deine Beziehungen dürfen leichter werden, weil du nicht mehr aus deinem inneren Alarm heraus kommunizierst.
Und du darfst lernen, dass Gelassenheit nicht bedeutet, dass dich nichts mehr berührt. Gelassenheit bedeutet, dass du auch dann bei dir bleiben kannst, wenn es im Außen unruhig wird.
Das Mentoring ist keine starre Methode, die du abarbeiten musst. Es geht um dich, deine aktuelle Situation und das, was dich gerade wirklich festhält.
Du bringst mit, was dich beschäftigt. Ich helfe dir, wieder klar zu sehen, dich innerlich zu sortieren und ins Handeln zu kommen.
Dabei begleite ich dich warm, direkt und ohne Umwege. Ich sehe, wo du dich selbst zurückhältst, und spreche es an – ohne dich zu beschämen oder dir deine Verantwortung abzunehmen.
Du entscheidest, wie eng du begleitet werden möchtest.
Du möchtest regelmäßige Klarheit und einen konzentrierten Raum, in dem du deine Themen sortierst und deine nächsten Schritte findest.
Du erhältst sechs Online-Sessions pro Quartal im 14-Tage-Rhythmus. Zwischen den Terminen setzt du eigenständig um.
999 € netto pro Quartal
oder 333 € netto monatlich
Du möchtest einen verlässlichen monatlichen Anker und Unterstützung, wenn im Alltag Fragen, Zweifel oder schwierige Situationen auftauchen.
Du erhältst eine Online-Session pro Monat sowie fortlaufenden Messenger-Support per WhatsApp, Telegram oder Audio. Die Antwort erfolgt innerhalb von 48 Stunden an Werktagen.
861 € netto pro Quartal
oder 287 € netto monatlich
Du möchtest engmaschig begleitet werden und brauchst mehr Raum, Verbindlichkeit und Unterstützung zwischen den Sessions.
Du erhältst sechs Online-Sessions pro Quartal im 14-Tage-Rhythmus sowie priorisierten Messenger-Support zwischen den Terminen.
1.250 € netto pro Quartal
oder 416,67 € netto monatlich
du Unternehmerin bist und spürst, dass du nicht an fehlendem Wissen scheiterst, sondern daran, dass dein innerer Zustand dich immer wieder ausbremst.
Du bist bereit, ehrlich hinzuschauen. Nicht, um dich weiter zu optimieren oder dir die Schuld zu geben. Sondern um deine Muster zu verstehen, deine Verantwortung wieder zu dir zu nehmen und wirklich etwas zu verändern.
Du willst nicht länger nur Wogen abfangen.
Du willst klar führen, ohne dich selbst zu übergehen.
Du musst nicht erst beweisen, dass du es allein schaffst.
Wenn du spürst, dass du aus dem Dauer-Ablösch-Modus herauswillst und dich nach mehr innerer Stabilität, Gelassenheit und klarer Führung sehnst, dann lass uns sprechen.
Im Kennenlerngespräch schauen wir, wo du gerade stehst und welche Form der Begleitung zu dir passt.
Buche jetzt dein unverbindliches Kennenlerngespräch für den Start im November 2026.
Du darfst erfolgreich sein, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Für Unternehmerinnen, die viel Verantwortung tragen und merken: Es fehlt nicht an Wissen. Es fehlt an innerer Ruhe, Klarheit und der Fähigkeit, das eigene Wissen auch unter Druck umzusetzen.
Du möchtest dich selbst besser verstehen, Stress früher erkennen und auch in herausfordernden Situationen klar, gelassen und handlungsfähig bleiben.
Zum Beispiel, wenn du dich dauerhaft im Ablösch-Modus befindest, schwierige Gespräche aufschiebst, schneller laut oder hart wirst, dich bei Entscheidungen im Kreis drehst oder dich trotz deiner Erfahrung immer wieder selbst infrage stellst.
Wir schauen auf das, was dich im Alltag tatsächlich beschäftigt – und entwickeln daraus klare nächste Schritte, die zu dir und deiner Situation passen.
Du bringst dein aktuelles Thema mit. Gemeinsam sortieren wir, was gerade wirklich los ist, welche Muster dich festhalten und was dein nächster stimmiger Schritt sein kann.
Dabei beziehen wir nicht nur deine Gedanken und Worte ein, sondern auch deine Körperwahrnehmung. Denn dein Körper zeigt oft früher als dein Verstand, wann du unter Druck gerätst, eine Grenze überschreitest oder eigentlich längst eine Entscheidung kennst.
Eine Session dauert in der Regel zwischen 1,5 und 3 Stunden.
Die Dauer richtet sich nicht nach der Uhr, sondern danach, was dein Thema braucht. Mir sind Qualität, Klarheit und ein gutes Ergebnis wichtiger als ein starrer Zeitrahmen.
Beides ist möglich.
Die Sessions können online oder vor Ort stattfinden. Wenn es für dich möglich ist, arbeite ich gerne persönlich mit dir vor Ort, weil dadurch auch deine Körperwahrnehmung und nonverbalen Signale stärker in den Prozess einbezogen werden können.
Die Mindestlaufzeit beträgt drei Monate.
Danach kannst du die Begleitung jederzeit um weitere drei Monate verlängern, wenn du weiter mit mir arbeiten möchtest.
Das Mentoring startet im November 2026. Den konkreten Starttermin vereinbaren wir im Kennenlerngespräch.
Live-Sparring passt zu dir, wenn du regelmäßige, intensive Sessions möchtest und zwischen den Terminen eigenständig umsetzt.
Das Begleitungspaket passt zu dir, wenn du zusätzlich zwischen den Sessions Fragen stellen und dich im Alltag ausrichten möchtest.
Das Intensiv-Mentoring ist für dich, wenn du sechs Sessions pro Quartal und eine engmaschige Begleitung zwischen den Terminen möchtest.
Du kannst zwischen den Sessions Fragen stellen, eine Situation schildern oder Unterstützung bei einem konkreten nächsten Schritt anfragen.
Der Support findet per WhatsApp, Telegram oder Audio statt. Audios können bis zu 10 Minuten lang sein.
Du erhältst innerhalb von 48 Stunden an Werktagen eine Antwort.
Der Messenger-Support ist für Fragen, Reflexion und konkrete Alltagssituationen gedacht. Er ist keine Rund-um-die-Uhr-Erreichbarkeit und ersetzt keine akute Krisenhilfe.
Der Support findet per WhatsApp, Telegram oder Audio statt. Audios können bis zu 10 Minuten lang sein.
Wenn du aus einem wichtigen Grund, zum Beispiel wegen Krankheit, verhindert bist, wird der Termin ersetzt.
Der Ersatztermin muss innerhalb des bereits gebuchten Quartals stattfinden. Nicht wahrgenommene Termine können nicht in ein späteres Quartal übertragen werden.
Ja. Die Zusammenarbeit kann jederzeit um weitere drei Monate verlängert werden.
So bleibt genug Zeit, um nicht nur Erkenntnisse zu gewinnen, sondern sie auch nachhaltig in deinem Alltag und Business zu verankern.
Live-Sparring: 999 € pro Quartal oder 333 € monatlich
Begleitungspaket: 861 € pro Quartal oder 287 € monatlich
Intensiv-Mentoring: 1.250 € pro Quartal oder 416,67 € monatlich
Die Preise gelten im Rahmen der Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG. Es wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
Die Preise steigen ab Januar 2027. Wenn du im November oder Dezember 2026 startest, sicherst du dir den aktuellen Preis für dein gebuchtes Quartal.
Nein. Das Mentoring ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Im Mittelpunkt stehen deine Selbstführung, Stressregulation, Körperwahrnehmung, Kommunikation und konkrete Umsetzung im beruflichen Alltag.
Dann kennst du wahrscheinlich bereits viele Konzepte. Im Mentoring geht es nicht darum, noch mehr Wissen anzusammeln.
Es geht darum, dein Wissen in den Situationen anzuwenden, in denen du bisher trotzdem in alte Muster zurückgefallen bist: im Konflikt, unter Zeitdruck, bei Entscheidungen oder wenn Selbstzweifel laut werden.
Du musst nicht sofort alles erzählen.
Wir beginnen dort, wo du gerade stehst. Du darfst in deinem Tempo ankommen. Gleichzeitig bekommst du einen klaren und geschützten Rahmen, in dem du ehrlich hinschauen kannst, ohne bewertet oder beschämt zu werden.
Nicht geeignet ist es für dich, wenn du erwartest, dass ich dein Business, deine Entscheidungen oder deine Verantwortung für dich übernehme.
Ich begleite dich klar und persönlich. Ich stelle die Fragen, die du vielleicht lieber vermeiden würdest, und unterstütze dich dabei, deine eigenen Antworten und nächsten Schritte zu finden.
Du buchst ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Dabei schauen wir, wo du gerade stehst, was dich am meisten belastet und welche Form der Begleitung zu dir passt.
Wenn die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist, vereinbaren wir deinen Start im November 2026.
Du musst nicht länger alles allein tragen. Du darfst dich selbst klarer, ruhiger und sicherer führen.