1:1 Coaching

Nicole Panek

Schau Dir diese Situation an!

Dein Partner hat in den letzten Tagen viel gearbeitet und war öfter bei seinen Freunden als üblich. Du verstehst seine Situation gut, weil Du ihn wirklich liebst. Aber trotzdem fühlt es sich nicht richtig an. Ihr sitzt zusammen, und Du möchtest gerne ansprechen, was Dich beschäftigt, aber jedes Mal zögerst Du und hältst Deine Gedanken zurück. Dein Kopf ist voll von Gedanken, und Dein Herz rast vor Angst und Unsicherheit.

Erlebe wahre Verbindung zu Dir selbst und anderen: Entdecke die Kraft Deiner Gefühle und bleibe gelassen im Drama des Alltags.

Irgendwann bricht alles aus Dir heraus – Du redest laut und voller Vorwürfe, und es kommt zu einem heftigen Streit zwischen Euch beiden. Aber anstatt dass sich etwas verbessert, wird alles nur noch schlimmer.

Du bist hin- und hergerissen: Einerseits verstehst Du die Arbeitsbelastung Deines Partners, andererseits macht Dir die geringe gemeinsame Zeit Sorgen. Aber es gibt eine Lösung! Du kannst lernen, Deine Gedanken und Gefühle klar und einfühlsam auszudrücken, ohne in einen Streit zu geraten. Du kannst selbstbewusster auftreten und Deine eigenen Bedürfnisse vertreten. Ich stehe Dir zur Seite, basierend auf meinen eigenen Erfahrungen und meiner Expertise, die ich über die Jahre entwickelt habe.

Lerne mich kennen und lass Dich von mir inspirieren! 

Auf dieser Reise begleite ich Dich Schritt für Schritt, damit Du Deine inneren Ressourcen und Fähigkeiten entdeckst. Du kannst endlich Deinen eigenen Zielen folgen, unabhängig von anderen. Du lernst, „Nein“ zu sagen und dennoch respektiert zu werden. Du erfährst, wie Entspannung und Anerkennung in Dein Leben Einzug halten und Dir Erleichterung und Stolz bringen können. Du wirst nicht länger in alten Mustern feststecken, sondern aus der Angst herauskommen und erfolgreich neue Lösungen für verschiedene Situationen finden können.

Nicole Panek
Nicole Panek

Ich lade Dich herzlich ein, Deinen Rucksack neu zu packen

Alles, was Du benötigst, ist mich als Begleiterin auf dieser Reise. Ich habe drei verschiedene Pakete geschnürt, damit Du die Unterstützung erhältst, die am besten zu Deiner persönlichen Entwicklung passt!

Was wirst Du in dieser 1:1 Betreuung erleben?

Einzelsitzung Coaching

Nicole Panek

Du kannst mich persönlich kennenlernen

Wir besprechen gemeinsam Dein Thema

Du kannst ein klares Ziel für Dich benennen

Wir erarbeiten Deine Ressourcen, welche Du hast, um an diesem Ziel genau zu arbeiten

Du gehst erste Schritte zu Deinem Ziel

Ich bin auch 3 Tage nach dem Coaching für Dich erreichbar

Du erhältst ein Begleitpaket

Weitere Sitzungen sind jederzeit zu buchbar

Das Einzelcoaching ist für Dich, wenn … 

  • Du einen ersten Einblick in meine Arbeit erhalten möchtest
  • Du eine schnelle kurzfristige Lösung möchtest
  • Du bereits Kenntnisse in Deinem Prozess hast und nur einen anderen Blick benötigst

Online oder live vor Ort in 01844 Neustadt

Das Coaching dauert circa 1,5 – 2 Stunden

Das Einzel-Coaching kostet 120 € netto

8 Wochen Begleitung

Nicole Panek

Zwischen terminliche telefonische Begleitung durch mich

Regelmäßige Überraschungspakete

In den 8 Wochen wirst Du bereits einige Deiner Ressourcen entdeckt und eingesetzt haben. Du hast den Zugang zu Deinen Gefühlen entdeckt und kannst sie gut fließen lassen. Deine Gefühlswelt beginnt ausbalancierter zu werden. Du hast mit jeder Sitzung einen tieferen Einblick in das, was Du willst und kannst.
Ich halte Dir den Raum und begleite Dich, wenn Du zweifelst, Du glaubst einen Rückfall in alte Muster zu haben. In diesen 8 Wochen erlebst Du erste Schritte in eine offene, wertfrei Kommunikation. Eine werfreie Annahme Deiner Gefühle. Du lebst Deine emotionale Unabhängigkeit und spürst, wie erste Momente, in denen Deine Verbindungen tiefer werden.

Die 8 Wochen Begleitung ist für Dich, wenn …

  • Du Dir einen tiefen, abgeschlossenen Prozess zu einem Ziel wünschst
  • du bereit bist Dich dafür zu commiten
  • es für Dich wichtig ist mich als Begleiterin zu haben
  • Du eine gute Basis möchtest

Online oder live vor Ort in 01844 Neustadt

Das Coaching besteht aus 4 Coachingsitzungen à 1,5 – 2 Stunden

Das 8 wöchige Coaching kostet 999 € netto

6-monatige Begleitung

Nicole Panek

Die 6 Monatsbegleitung ist für Dich, wenn Du Dir Zeit nehmen möchtest. In diesen 6 Monaten entwickelst Du ein gutes Gefühl für Dich. Du kannst Dich mit meiner Begleitung ausprobieren und ich reflektiere mit Dir Deine Situationen, in denen es Dir gut gegangen ist und auch, die noch nicht so gut waren. Du entdeckst Dich und Deine Gefühlswelt auf verschiedenste Art und Weise und stabilisierst die für Dich wirksamste.
Du hast Deine Gefühle, Grenzen und Bedürfnisse erkannt und kannst sie gut kommunizieren. Somit steigert sich auch Dein Selbstwertgefühl.
Du bist sicherer im SmallTalk mit Fremden und sicherer im Austausch mit Deinen Freunden und kannst klarer in Deiner Partnerschaft kommunizieren. Du wirst sicherer bei Deiner offenen, wertfreien Kommunikation. Du nimmst Deine Gefühle wertfrei an. Du erfährst emotionale Unabhängigkeit und tiefgründige Verbindungen. Du richtest Deinen Alltag mehr nach Dir aus, hast somit mehr Energie und bist entspannter.

Egal für welches Coaching Du Dich entscheidest, ich freu mich auf Dich und Deine Lösung.

Zwischen terminliche telefonische Begleitung durch mich

Regelmäßige Überraschungspakete

6 Monatsbegleitung ist für Dich, wenn Du …

  • einen nachhaltigen, tiefen Prozess für Dich möchtest
  • deine Ressourcen gezielt in vielen Bereichen Deines Lebens anwenden magst
  • Du Dich ohne Druck intensiv entdecken magst
  • Du eine sichere Basis für Dich möchtest

Online oder live vor Ort in 01844 Neustadt

Das Coaching besteht max. 12 Coachingsitzungen a 1,5 – 2 Stunden

Das 6-monatige Coaching kostet 2500 € netto

Hier findest du meine weiteren Angebote